Welkom HBExcellent
ADHD Diagnostiek en ADHD Behandeling: Effectieve Oplossingen en Advies
Diagnostiek
HBExcellent hanteert op dit moment geen wachtlijsten voor diagnostiek, coaching en begeleiding van ADHD
ADHD en ADD zijn onder het huidige classificatiesysteem DSM-V samengevat onder de noemer ADHD. Beiden hebben als kenmerken korte aandachtsspanne, een hoofd vol gedachten en ideeën die soms voor drukte lijken te ploffen. Je hebt vaker meerdere gedachten tegelijk maar kan ze maar voor heel even vasthouden, dan zijn ze weer verdwenen. Daardoor vergeet je veel, je komt chaotisch en onhandig over. Daarnaast kan je impulsief zijn en heftige emoties hebben. Dit alles kan op den duur voor problemen op school, universiteit, je werk en in de privésfeer zorgen. Dat kan ertoe leiden dat je zelfbewustzijn eronder lijdt en je je eigen potentieel niet kan waarmaken. Tijdig erkennen en handvatten bieden is belangrijk. Wij helpen je!
Het diagnostisch traject bestaat uit minimaal vier stappen:
Eerste evaluatie
Eerst vindt een uitgebreide intake plaats om een beeld van jou als persoon, jouw ontwikkelingsgeschiedenis en het klachtenpatroon te krijgen.
Een gestructureerd interview voor ADHD:
Dat is een gevalideerde vragenlijst met open vragen die verschillende aspecten van je leven behelst. Aan de hand van de vragenlijst wordt bepaald welke kenmerken van ADHD en in welke domeinen bij jou aanwezig zijn.
Externe blik
In de derde stap wordt dezelfde vragenlijst met ouders/ verzorgers bij jongeren en of ouders/ broer/zus/partner bij volwassenen afgenomen om een „externe“ kijk te verkrijgen (dit interview kan ook in Engels, Duits, Frans, Spaans, Portugees, Italiaans, Roemeens, Serbo-Kroatisch, Russisch of Bulgaars plaatsvinden).
Vervolgens worden de lijsten geanalyseerd (gestandaardiseerd proces met duidelijke richtlijnen). Indien genoeg kenmerken op voldoende domeinen worden aangetroffen kan dan een diagnose gesteld worden. Daarna voeren wij een adviesgesprek over de (mogelijke) diagnose waarin we ook de mogelijke vervolgstappen bespreken. Tenslotte ontvang je een onderzoeksverslag dat, in geval van diagnosestelling, door een GZ-psycholoog is getekend. Dit heb je nodig om medicatie en/ of op school faciliteiten (denk aan rustlokaal, tijdverlenging bij toetsen…) te kunnen krijgen.
ADHD – Effectieve ADHD behandeling voor een beter leven
Er zijn verschillende strategieën om beter met ADHD om te gaan. HBE biedt zowel voor kinderen/jongeren als volwassenen verschillende trajecten aan om je aan te leren de nadelen van ADHD te managen en van de voordelen van ADHD te profiteren. Het standaard-traject bestaat uit 10 sessies. Na een uitgebreide intake werken wij met een ADHD-protocol op basis van cognitieve gedragstherapie, waarin je elke week een nieuwe vaardigheid leert, die je dan d.m.v. huiswerkopdrachten oefent. Elke week nemen wij een ADHD-screener af om je vooruitgang te kunnen monitoren. We sluiten af met een eindgesprek waarin we je leerweg in kaart brengen en evalueren en analyseren of er nog behoefte aan nadere begeleiding bestaat. We ronden het traject met een verslag af.
ADHD en Hoogbegaafd Begeleiding en handvatten
ADHD en hoogbegaafdheid komen vaker tegelijkertijd voor en kunnen elkaar zowel negatief als positief versterken of, erger, elkaar maskeren.
Typisch is dat hoogbegaafden met ADHD vaak een slecht zelfbeeld hebben. Ze begrijpen dingen snel en kunnen ver denken maar in de praktische uitvoering gaat het vaak mis door de ADHD, hetgeen tot vele, zich opstapelende faalervaringen leidt. Daardoor kunnen mensen vaak hun potentieel niet waarmaken, wat kan leiden tot een leven met het gevoel tekort gedaan te zijn.
De begeleiding van hoogbegaafden met ADHD is maatwerk en altijd op de het individu toegesneden, want uit ervaring is gebleken dat technieken uit de cognitieve gedragstherapie en daarop gebaseerde protocollen bij hoogbegaafden niet goed werken: ze doorzien meteen waardoor het effect verdwijnt. Elke hoogbegaafde is anders en ook de impact van ADHD is bij elke hoogbegaafde anders. Daarom beginnen we met een uitgebreid intake traject om jou en jouw ADHD goed te begrijpen. Dan werken we een traject uit dat aan jouw specifieke noden voldoet.
Een tijdige diagnose is van belang zodat de juiste hulp kan worden ingeschakeld.
De wisselwerking tussen hoogbegaafdheid en ADHD:
ADHD en hoogbegaafdheid komen vaker tegelijkertijd voor en kunnen elkaar zowel negatief als positief versterken of, erger, elkaar maskeren. Door dit maskerend effect wordt ADHD bij hoogbegaafden door vele psychologen niet gezien: hoogbegaafdheid is geen onderdeel van de opleiding van psychologen, ze kennen de kenmerken en bijzonderheden niet en daarom gaat het in het diagnostisch proces helaas vaak mis. Er is een redelijke kans dat je dan geen diagnose ADHD krijgt en je hoogbegaafdheid ook niet uit de test komt! Hier heb je gewoon een psycholoog nodig die wel een opleiding in hoogbegaafdheid heeft.
Kenmerken
ADHD en ADD zijn onder het huidige classificatiesysteem DSM-V samengevat onder de noemer ADHD. Beiden hebben als kenmerken korte aandachtsspanne, een hoofd vol gedachten en ideeën die soms voor drukte lijken te ploffen. Je hebt vaker meerdere gedachten tegelijk maar kan ze maar voor heel even vasthouden, dan zijn ze weer verdwenen. Daardoor vergeet je veel, kom je chaotisch en onhandig over. Veelal is de fijne motoriek niet goed ontwikkeld waardoor je handschrift slecht is, je vaker dingen laat vallen of kapot maakt. Je kan je vaak echt niet concentreren, ook als je echt wil leren lukt het niet. Je leest de stof maar merkt dat die niet door de gedachten tsunami heen komt en dus niet beklijft. Je kan uren naar een bladzijde turen zonder op te nemen wat er staat. Leren voor school kan dan een echt frustrerende ervaring zijn! Je snapt de stof meteen als die uitgelegd wordt, maar in de toets weet je niets meer. Dat is typisch voor ADHD! En, tegelijkertijd, als je met iets bezig bent dat je echt interesseert, kan je alles om je heen, inclusief tijd en ruimte vergeten. Dat is de zogenaamde hyperfocus. Daarom wordt ADHD vaak niet gezien.
Verder heb je wellicht enorm last van externe prikkels zoals geluidjes, licht etc., want je kan die niet filteren. Ze zijn er, ze storen je, en je moet ze maar verdragen. Dat geldt ook op school, want je ziet en hoort alles in de klas, ook al wil je dat niet. Je kan niet filteren. Daarom komen mensen met ADHD vaak totaal uitgeput van school/ werk naar huis en kunnen niet meer. Soms is het zo erg dat je van woede moet ploffen omdat je zo overprikkeld bent.
De „H“ in ADHD staat voor hyperactiviteit. Sommige mensen met ADHD zijn hyperactief: ze hebben eindeloos veel energie, kunnen amper (of niet) stil zitten en hebben een enorme bewegingsdrang. Schooldagen kunnen dan een marteling worden. Er moet dus hulp komen!
ADHD Medicatie
Als je echt last hebt van de drukte in je hoofd en/ of de lichamelijke onrust waardoor stilzitten een marteling wordt dan is medicatie het enige wat echt helpt.
Helaas zijn er veel vooroordelen en misvattingen over deze medicijnen. Mensen zijn vaak bang om ervan afhankelijk te worden (misvatting) of anderen geven aan, dat ze na gebruik van het medicijn erg lam waren (dosis wellicht te hoog). Feit is, dat er verschillende medicijnen zijn – waar onder methylfenidaat en dexamfetamine, die helpen bij concentratie en impulsbeheersing. Dit zijn de meest gebruikten middelen, maar mochten die niet werken of bijwerkingen hebben, dan kan ook atomoxetine of bupropion worden overwogen.
In alle gevallen moeten de medicijnen door een arts worden voorgeschreven. En omdat eenieder er anders op reageert moet de juiste dosis eerst gevonden worden (dit proces heet “titreren”). Dit betekent, dat je begint bij een bepaalde dosering en past die in overleg met de arts zo lang aan totdat het voor jou werkt.
Het kan overigens ook zijn dat je, als het medicijn al enkele maanden merkt, dat het ineens minder goed werkt. Dan is weer overleg met de arts nodig om de dosis eventueel aan te passen.
Ik persoonlijk ben ontzettend blij met mijn medicatie en functioneer er uitstekend mee. Ik zou niet meer zonder willen en het had me een hoop ellende gescheeld als ik ze eerder dan pas met 47 jaar had gekregen!